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大量喝黑茶的副作用,喝黑茶需注意六大黑茶禁

发布时间:2019-12-21 15:19编辑:安化黑茶浏览(90)

      大量喝黑茶的副作用,喝黑茶需注意六大黑茶禁忌 - 黑茶知识_黑茶的分类大全_各种黑茶的品牌常识等百科问答

      黑茶属于六大茶类之一,属后发酵茶,其茶性温和。黑茶中含有较丰富的营养成份,最主要的是维生素和矿物质,另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等,所以得到很多人的喜欢,那喝黑茶有副作用吗?答案肯定是:喝黑茶没有副作用,但是需谨慎喝茶!

    大量喝黑茶的副作用,喝黑茶需注意六大黑茶禁忌

     

      黑茶的副作用

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      1、钙流失

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      黑茶中的含氟量较高,加上水的因素,多喝这类黑茶会使人体内钙离子合成氟化钙,不易吸收,且会造成人体钙流失。

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      2、牙齿变黑

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      黑茶中的茶色素较多,常饮黑茶若是不注意刷牙,会使牙齿留有茶渍,就如同茶具上的茶垢一样的道理。

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      3、造成贫血

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      黑茶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合,同样造成人体对铁离子的吸收,从而影响造血功能,因此贫血以经期者应少喝或者不喝黑茶。

      

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      喝黑茶的禁忌

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      1、神经衰弱慎饮茶

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      茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,神经衰弱饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情。

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      2、孕妇忌饮茶

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      尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等,对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素,为使胎儿的智力得到正常发展,避免咖啡碱对胎儿的过分刺激,孕妇应少饮或不饮茶。

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      3、发烧忌喝茶

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      茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高,而且还会降低药效。

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      4、肝脏病人忌饮茶

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      茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢,若肝脏有病,饮茶过多超过肝脏代谢能力,就会有损于肝脏组织。

      

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      5、患有严重的动脉硬化,高血压病人不能喝黑茶。这类人喝黑茶应慎重,至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶,因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质,这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险,它可能促使脑血栓的形成。

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      6、贫血患者不能喝黑茶。黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,所以贫血患者不宜喝黑茶。

      

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      综上所得,黑茶是一种很好的茶叶,正常情况下喝黑茶不会有什么副作用,但是前提是大家在喝的时候一定要看一下自己的体质是不是适合喝黑茶,一定要科学饮茶!

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